Holistische Gesundheits- und Ernährungsberatung im Heilkundezentrum Midgard Bremen

Portrait Melanie Steffen Gesundheitsberatung BremenErnährung hat mich in meinem Leben immer begleitet. Sie bedeutet Genuss, Wohlbefinden, Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen – und vor allem Gesundheit. Die richtige Ernährung bedeutet dem Körper zu geben, was er benötigt, um in Einklang zu kommen und zu bleiben.

Holistisch steht für ganzheitlich: auf den gesamten Menschen zu schauen, Ursachen herauszufinden. Im Gegensatz zum schulmedizinischen Ansatz – der Beschäftigung mit der Krankheit-, beschäftige ich mich mit der Gesunderhaltung.

Ich biete dir Einzelgespräche und Präventionskurse unter anderem in den Bereichen Ernährung, Entspannung, Lebensführung, Achtsamkeit und Stressmanagement.

Wer kann zu mir kommen

Jeder ist willkommen, der über Ernährungs- und Gesundheitsberatung einen Weg finden möchte wieder Gesundheit zu erlangen.
In diesem umfassenden und großen Feld liegt mein Fokus auf:

  • Darmerkrankungen – Chronische Erkrankungen, Reizdarm
  • Verdauungsproblemen – Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Magen- Darmbeschwerden
  • Hautproblemen – Psoriasis und Neurodermitis
  • Gewichtsreduktion – nachhaltiges Abnehmen und dein Wohlfühlgewicht finden
  • Gewichtzunahme – in Zeiten von Rekonvaleszenz oder du zunehmen möchtest aber nicht weißt, wie du gesund Gewicht aufbauen kannst

Hier möchte ich mit dir ein Konzept erarbeiten, welches du in deinen Alltag integrieren kannst.

Mehr Informationen zu meinen Schwerpunkten findest du hier

Vorstellung meiner Beratung

Das Erstgespräch möchte ich dazu nutzen herauszufinden welche Wünsche und Bedürfnisse dich beschäftigen und welche Erwartungen du hast. Informationen zu gesundheitlichen Problemen, wie deine Lebenssituation aussieht, sprich Ernährungsweise, beruflicher und familiärer Alltag.

Für das Erstgespräch möchte ich etwa eineinhalb Stunden ansetzten.

Im zweiten Gespräch erarbeiten wir einen Behandlungsplan der alltagstauglich und gut integrierbar für dich ist. Geschmacklich natürlich auf deine Bedürfnisse abgestimmt, denn Essen soll weiterhin Genuss und Freude bereiten und nicht in Verzicht enden.

Nach etwa 1-3 Wochen findet ein Nachgespräch statt indem du mir mittteilst wie es dir ergangen ist.

Was hat sich an deinem Gesundheitszustand verbessert?

Kommst du mit allem gut zurecht oder können wir noch etwas optimieren?

In der Zwischenzeit bin ich telefonisch gerne für Fragen zu erreichen oder du kommst einfach zu mir in die Praxis im Heilkundezentrum Midgard Bremen.

Ich berechne einen Stundensatz von 70€. Die Abrechnung erfolgt in 30min Schritten.

Heilkundezentrum Midgard Bremen
Obernstraße 14
28195 Bremen
Tel. 0421 – 43 741 098
E-Mail: info@heilkundezentrum-midgard.de